najdi
Članki | Življenjski slog

Kviz: Kateri olimpijski šport je pravi za vas?

Se v vodi počutite kot riba v morju? Ljubite kolesarjenje čez drn in strn ali pa zanimivo igro tenisa ali nogometa? Izpolnite naš kviz in ugotovili boste, kateri šport vam je pisan na kožo. V trgovinah našega središča pa poiščite vse potrebno zanj.

Kviz: Kateri olimpijski šport je pravi za vas?

1. Je za vas pravi ekipni ali individualni šport? Označite trditev, ki najbolj velja za vas.

a) Najraje 'športam' sam.

b) Večinoma sem rad sam, včasih pa mi družba še koga kar ustreza.

c) Družbo imam sicer rad, kljub temu pa ne maram ekipnih športov.

d) Obožujem ekipne športe.

2. V kateri izmed trditev 'se najdete'?

a) V prostem času iščem aktivnosti, ki me sproščajo in pomirjajo.

b) Prosti čas rad preživljam v gibanju na svežem zraku in med dejavnostmi, ki mi vsakič ponujajo nove izzive – ne maram monotonosti.

c) Sem tekmovalen, zato tudi v prostem času iščem aktivnosti, ki zadovoljujejo mojo tekmovalno plat.

d) Zame je pomembno, da se v prostem času družim in zabavam z ljudmi, ki jih zanimajo podobne reči kot mene.

3. Koliko časa bi se želeli ukvarjati z izbranim športom?

a) Vse življenje, tudi v pozni starosti.

b) Vse do zrelih let.

c) V svojih aktivnih letih.

d) V obdobju svoje najboljše telesne pripravljenosti.

4. Kaj naj bi vam izbrani šport dal na fizični ravni?

a) Vadbo za celotno telo, ki ne obremenjuje sklepov in kosti.

b) Vadbo, ki krepi predvsem mišice spodnjega dela telesa.

c) Vadbo, ki povečuje vzdržljivost, izboljšuje motoriko in krepi celotno telo.

d) Intenzivno intervalno vadbo, ki krepi koordinacijo nog in telesa v celoti ter izboljšuje orientacijo v prostoru.  

5. Kako spretni ste?

a) Bolj slabo.

b) Povprečno.

c) Zelo.

d) Nadpovprečno. 

Rezultati

Večina odgovorov A

Pravi šport za vas je plavanje. Ta izjemno zdravi šport ne vpliva blagodejno le na telo, pač pa tudi na duha, saj prinaša odlično sprostitev. Ker nam omogoča vadbo v 'breztežnostnem' stanju, je obremenitev sklepov in kosti precej manjša kot pri kateremkoli drugem športu, zaradi česar je precej manjša tudi možnost poškodb. Zaradi tega lahko plavamo vse življenje, tudi v pozni starosti. In čeprav je rekreativno plavanje 'umirjena' telesna vadba, odlično razgiba celotno telo in krepi kardiovaskularni sistem.

kolaž-plavanje-s-št

  • 1 Head Swim Fin Energy, plavuti, 24,95 € – Aquamania, Dvorana 3
  • 2 Hashtag What's Your Limit, plavalna kapa, 12,95 € – Aquamania, Dvorana 3
  • 3 Leather skin, ženske kopalke, 69,90 € – Aquamania, Dvorana 3
  • 4 Zoggs Predator Flex, plavalna očala, 32,90 € – Aquamania, Dvorana 3
  • 5 Olaian, kopalke, zgornji del, 3,99 €, Olaian, kopalke, spodnji del, 3,99 € – Decathlon, Dvorana 18
  • 6 Olaian, kopalne hlače, 11,99 € – Decathlon, Dvorana 18

Večina odgovorov B

Ne marate monotonosti, pa tudi ekipni športi vam ne dišijo kaj prida – morda je čas, da se lotite kolesarjenja. Pripomore k boljšemu počutju, pa tudi sklepov ne obremenjuje preveč (denimo precej manj kot tek), zato boste lahko veselo kolesarili še dolga leta. Poleg tega, da redno kolesarjenje pozitivno vpliva na srce, boste z njim poskrbeli tudi za odpravo odvečnih kilogramov – pa še noge in zadnjico vam bodo vsi zavidali.

kolaž-kolesarjenje-s-št

  • 7 Ženski kolesarski dres, 19,99 € – Decathlon, Dvorana 18
  • 8 Ventral Air Spin, fluorite green, ženska čelada, 250,00 € – Extreme Vital, Millenium
  • 9 Roadr 500, sončna očala, črna, 14,99 € – Decathlon, Dvorana 18
  • 10 NorthWave Core Plus 2 white/black, ženski kolesarski čevlji, 119,95 € – Extreme Vital, Millenium
  • 11 Moške kolesarske hlače, 49,99 € – Decathlon, Dvorana 18
  • 12 Ženske kolesarske hlače, 19,99 € – Decathlon, Dvorana 18
  • 13 Specialized Gravel Diverge Sport Carbon 2021 yellow, cestno kolo, 3.499,00 € – Extreme Vital, Millenium

Večina odgovorov C

Vaš tekmovalni duh se bo dobro znašel na teniškem igrišču. Ta dinamična igra odlično razmiga celotno telo – kratki in hitri teki v različne smeri pa bodo še posebej dobro okrepili mišice v nogah. Ker je tenis igra, ki se dogaja 'v glavi', odlično krepi tudi možgančke.

kolaž-tenis-s-št

  • 14 Bidi Badu Aneka Tech Dress, obleka, 90,00 € – S Šport, Millenium
  • 15 Wilson Roland Garros, teniške žogice, 6,00 € – S Šport, Millenium
  • 16 Head Gravity MP 2021, teniški lopar, 210,00 € – S Šport, Millenium
  • 17 Head Gravity Duffle Bag, športna torba, 115,00 € – S Šport, Millenium
  • 18 Asics Solution Speed FF Clay, obutev, 125,00 € – S Šport, Millenium

Večina odgovorov D

Ker  prisegate na ekipne športe, bo nogomet zagotovo tisto 'miganje', ki vas bo navdušilo. Združuje namreč odlično vadbo za telo, ki razvija predvsem trup in noge, ter prijetno druženje dveh nasprotnih si ekip. Odličen je za miganje v vrhuncu fizične pripravljenosti, pozneje pa je tveganje za poškodbe precejšnje, saj nogomet v nasprotju z denimo plavanjem ali s kolesarjenjem močno obremenjuje sklepe.

kolaž-nogomet-s-št

  • 19 Adidas UNIFO TRN SALA FH7349, nogometna žoga, redna cena 29,99 €, akcijska cena 17,99 € (Akcijska cena velja do 13. 7. 2021.) – Sport Vision, Dvorana 12
  • 20 Nike VAPOR 14 PRO FG CU5693-403, nogometni čevlji, 139,99 € – Sport Vision, Dvorana 12
  • 21 Slovenia 2020 Stadium Away, moški nogometni dres, 89,99 € – Intersport, Dvorana 6
  • 22 Reusch FIT CONTROL SG, rokavice za nogometne vratarje, rumene, redna cena 59,99 €, akcijska cena 41,99 € (Akcijska cena velja do 31. 7. 2021.) – Intersport, Dvorana 6
  • 23 Pro Touch Force 100 FS, nogometni ščitniki, 9,99 € – Intersport, Dvorana 6